我从来没有想过，半年失眠会成为我生活中的一大难题。每天晚上，躺在床上，脑海里总是回荡着工作的压力和未完成的任务。即使闭上眼睛，心跳依然如鼓，思绪万千，无法入睡。白天的疲惫和黑夜的焦虑交织在一起，形成了一个恶性循环。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我在平台上预约了一个医生。医生问我症状多久了，我回答说已经半年了。他的下一个问题是是否在用什么药物，我摇了摇头。接着，他问我工作压力大不大，我承认确实有点大。医生又问我是否多梦，我说不做梦。最后，他问我有没有药物过敏史，我也回答没有。

医生告诉我可能是焦虑症引起的失眠，并建议我吃舒眠胶囊调理一下，同时适当活动。他的话语温和而专业，让我感到一丝安慰。点击卡片后，我直接预约了药品。处方审核通过后，我一键预约了药品，准备开始我的治疗之旅。

在服药期间，我也注意到自己的生活习惯。每天晚上，我会泡一杯热茶，听一些轻柔的音乐，帮助自己放松。白天，我会尽量抽出时间去散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。这些小改变，虽然微不足道，但却对我的睡眠质量产生了积极的影响。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！