我从未想过，36岁的我会被耳鸣这个小毛病困扰。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，嗡嗡声变得越来越响亮，越来越频繁，甚至在安静的夜晚也无法逃避它的存在。我的生活被打乱了，工作效率下降，情绪也开始变得低落。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我耳鸣持续了多久，听力是否有问题，是否经常熬夜或接触噪音。我如实回答，两三年了，听力没问题，生活中也没有特别的噪音干扰。医生听完后，语气中带着一丝遗憾，告诉我如果在一周内治疗，效果最好，有的甚至可以根治。但是，两三年已经过去了，治疗难度大增。

我感到一阵失落，心想自己当初为什么不早点去看医生。医生安慰我说，虽然治疗难度大，但仍然可以尝试用药缓解症状。同时，他也提醒我要注意休息，少熬夜，保持良好的生活习惯。我告诉医生我还有咽炎和鼻窦炎的问题，医生建议我在发作时适当用药治疗，并做过鼻部CT检查。最后，医生开了金纳多片和弥可保片给我，嘱咐我坚持用半个月看看效果如何。

我按照医生的建议，认真服药，并且调整了自己的生活方式。慢慢地，耳鸣的频率和响度都有所减少，我的心情也逐渐好转。虽然耳鸣并没有完全消失，但我已经能够接受它的存在，并且学会了如何与之共处。

回想起来，如果当初我能早点去看医生，可能现在的我就不会被耳鸣困扰了。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！