我从来没有想过，自己会因为大便问题而感到如此的困扰和尴尬。前段时间，我的大便开始变得干硬，像狗屎一样一粒粒的，后面虽然恢复了正常的条状，但这种情况已经持续了一周左右，令我非常不安。

我记得那天早上，当我在卫生间里发现自己的大便异常时，心中涌起了一股莫名的恐惧。作为一个哺乳期的母亲，我开始担心这是否会影响到我的宝宝。果然，几天后，我的儿子也出现了类似的问题，同样是大便干硬，像一粒粒的石子一样。这让我更加焦虑和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位非常耐心和专业的医生。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的日常生活习惯、饮食情况以及精神状态等方面的信息。我告诉他，最近我偶尔熬夜，精神压力也有些大，偶尔还会有喉咙痛的症状。医生听完后，给出了他的初步判断：可能存在肠道功能紊乱。

医生建议我近期饮食保持清淡温热易消化，多吃些清淡的水果和蔬菜，另外增加摄水量，可以泡一些花茶服用。对于我的宝宝，医生推荐了妈咪爱，一个专门针对婴幼儿肠道健康的益生菌产品。至于我自己，医生也建议我可以吃一些益生菌，甚至可以和宝宝一起吃妈咪爱，每次两袋。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式和饮食习惯。每天早上，我会泡一杯温热的花茶，晚上则会喝一杯牛奶，希望能够改善肠道环境。同时，我也开始关注宝宝的饮食，尽量让他吃一些易消化的食物。经过一段时间的努力，我的大便逐渐恢复了正常，宝宝的情况也得到了明显的改善。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到，健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的大便问题，也可能是身体某种不适的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加注重自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。大家如果有类似的情况，也不要犹豫，及时寻求专业的帮助，保护好自己的健康。