我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚收到了乳腺B超的结果。

我坐在家中，手里紧握着那张纸，心跳加速，脑海中充斥着各种不祥的预感。3类结节和淋巴结增生，这些专业术语对我来说就像是一把利刃，直指我的心脏。我不知道该怎么办，是否需要立即就医？

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。打开电脑，输入问题，等待医生的回复。几分钟后，医生回复了我：“3类基本都是良性的，结合结节大小可以3-6个月定期复查。”

我松了一口气，但仍然心存疑虑。医生继续解释：“淋巴结没问题的，定期复查，多为反应性增生。”听到这里，我终于放下了心中的大石头。医生还提醒我，平时要注意休息，清淡饮食，少熬夜，少吃油炸膨化食品，保持良好的生活习惯和愉悦的心情，这些症状会进一步缓解。

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和敬意。医生不仅解答了我的疑惑，还给了我宝贵的建议和指导。从此以后，我开始更加关注自己的健康，定期复查，保持积极乐观的态度。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，时刻关注它的变化。同时，我也想提醒大家，如果有任何不适或疑虑，千万不要忽视，及时就医，寻求专业的帮助和建议。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，你们的专业和耐心给了我莫大的帮助和支持。也感谢所有关心和支持我的朋友们，你们的陪伴和鼓励是我前进的动力。让我们一起珍惜健康，享受生活的美好！