我总是低头看手机，久而久之，脖子前倾、驼背成了家常便饭。每次走路，脖子都会不自觉地伸长，仿佛要把头顶的天空都看个遍。这种不良姿势让我感到非常不舒服，甚至有时候会引起头痛和肩膀酸痛。于是我开始寻找解决办法，希望能改善自己的体态。

在京东上搜索“治疗肾虚视物不清，腰膝软弱宜选用”，我无意中发现了“背背家”。这是一种专门设计用来矫正脊椎和改善体态的产品。看了很多用户的评价和使用心得，我决定购买一款试试看。

然而，在使用背背家之前，我还是有些担心。毕竟，我的脖子前倾和驼背已经形成了一段时间，会不会太晚了？会不会对我的身体造成其他影响？带着这些疑问，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

医生很友善地问我平常是否有低头作比较多的习惯。我承认了这个问题，并且告诉她我已经买了背背家，想知道是否可以用它来矫正我的体态。医生建议我拍照上传，以便她更好地了解我的情况。虽然我有些害羞，但还是按照医生的要求做了。

医生看了我的照片后，告诉我我的脖子前倾并不算很严重，可以使用背背家来矫正姿势。她还提醒我平常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。听了医生的建议，我感到非常安心，也对背背家的效果更有信心了。

现在，我已经开始使用背背家，并且在日常生活中也注意保持正确的体态。虽然改变习惯需要时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的脖子前倾和驼背问题一定会有所改善。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议让我更有信心面对自己的健康问题。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。同时，也要多注意自己的生活习惯，避免不良姿势对身体造成伤害。让我们一起关注健康，过上更美好的生活吧！