我总是感到额头和眼角处隐隐作痛，像有一只无形的手在轻轻揉搓。这种感觉时好时坏，偶尔会加剧，尤其是在我长时间盯着电脑屏幕工作后。起初，我并没有太在意，认为可能只是用眼过度引起的。但随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我是否有鼻窦炎的症状。我摇了摇头，告诉他我的鼻子没有什么问题。医生又问我平常是否有用眼过度的情况，我点了点头，解释说因为工作的关系，经常需要长时间盯着电脑屏幕。医生听完后，若有所思地点了点头。

“你可能是因为用眼过度引起的头痛。”医生说，“这种情况在现代社会非常常见。长时间盯着屏幕会使眼睛疲劳，进而引起头痛。”

我听完后，心中一阵释然。原来这并不是什么大病，只是因为我没有注意保护自己的眼睛。医生建议我每隔一段时间就休息一下，多眺望远处，缓解眼部疲劳。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，以防止内热引起的其他问题。

离开诊室后，我开始认真执行医生的建议。每天工作一段时间后，我就会站起来，走到窗边，眺望远方的风景。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物。慢慢地，我的头痛症状开始减轻，生活也恢复了正常的节奏。

回想起来，如果不是那次看病，我可能还会继续忽视自己的健康。现在，我深刻理解了“健康没有小事”的道理。无论是大病还是小毛病，都需要我们认真对待。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。