我从初中开始就写字手腕疼，写几个字就开始疼的那种。每次考试前夕，我的手腕总是像被无形的绳索捆绑着，无法自由活动。这种疼痛不仅影响了我的学习成绩，更让我在同龄人面前感到自卑和无助。他们总是认为我不爱学习，懒得写字。可谁又能理解我内心的挣扎和痛苦呢？

最近，随着考试的临近，我的手掌也开始疼了。每当我拿起笔，手掌就像被针扎一样，疼得我快写不下去。这种感觉就像一只无形的手在不断地拽着我，阻止我前进。我知道我不能再这样下去了，必须寻求帮助。

于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生很友善，仔细询问了我的症状和病史。从我小时候的骨折经历到现在的疼痛情况，医生都一一记录下来。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状初步考虑是软组织的劳损。他建议我平常多休息，避免腕部的过度劳累，并推荐了青鹏软膏和云南白药膏来对症治疗。同时，他还教我如何正确使用热毛巾热敷和贴膏药的方法。这些小小的技巧看似简单，但对我来说却是非常实用的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾热敷疼痛的部位，然后抹上软膏，等软膏稍干后，再贴上膏药。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的手腕和手掌的疼痛开始减轻，写字也变得更加顺畅了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助吧。