我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。腰椎间盘突出带骨刺，这个诊断结果像一块巨石压在我的心头。每次想起都让我不寒而栗。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入问题，很快就有医生回应了我。医生**，一个温和的声音从屏幕那头传来，问我有什么需要咨询的医学问题。我深吸一口气，开始描述我的症状：腰部疼痛、活动受限，甚至连站立都变得困难。

医生**耐心地听完了我的描述，然后解释说，如果是因为腰间盘突出或腰肌劳损引起的腰部不适感，可以使用理疗器进行治疗。但如果症状严重，需要在当地骨科医生指导下进行康复治疗。我心中一紧，问道：“那我这种情况可以用理疗器吗？”

医生**的回答让我有些失望：“如果你出现了严重的异常，腰间盘突出压迫神经活动受限的话，需要在当地骨科医生指导下进行康复治疗。”我知道自己不能再拖延了，必须去医院做进一步检查。

挂了电话，我感到一阵无助。这个理疗器看起来很神奇，但如果不能用来治疗我的病，那么它对我来说又有什么用呢？我决定先去医院检查一下再说。医生**的建议让我意识到，健康问题不能轻视，必须及时就医。

在等待检查结果的日子里，我经常想起医生**的建议。他的话语虽然简短，但却给了我很大的安慰和支持。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。每当我感到腰部不适时，总会想起医生**的建议，及时采取措施，避免病情恶化。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！