我一直以来都被自己的体重困扰着。每次看到镜子里的自己，心中总是涌起一股无名的愤怒和失落。尤其是当我发现自己已经从“微胖”变成了“明显肥胖”时，内心的挣扎达到了顶点。我开始四处寻找减肥的方法，试过各种各样的减肥产品和方法，但效果总是差强人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的减肥咨询服务，决定试一试。

我拨通了电话，接通的是一位名叫**的公共营养师。她的声音温柔而专业，听起来非常可靠。我向她描述了自己的情况，包括我的体重、饮食习惯和运动情况。她认真地听完后，告诉我：“以上产品有减肥效果的，可以服用。”

我心中一喜，但同时也充满了疑虑：“有副作用吗？会反弹吗？”

**医生解释道：“如果饮食控制好的话，一般不会有反弹的作用。短期内不长期服用没有副作用的。”

我仍然有些担心：“副作用？会影响肝肾功能吗？”

**医生耐心地回答：“如果长期服用减肥药物会影响肝肾功能的。但是，我们会根据你的身体情况和需求，制定出最适合你的减肥方案。”

我听完后，心中的一块大石头终于落了地。**医生还给了我一些非常实用的建议：“体重有所缓解以后，多吃清淡食物，忌油炸油腻和辛辣刺激性食物。”

我按照她的建议，开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和全麦面包；中午和晚上，我会选择低脂肪、高蛋白的食物，并且控制好每餐的分量。同时，我也开始了每天30分钟的有氧运动，包括快走、游泳和瑜伽等。

经过一个月的努力，我惊喜地发现自己的体重已经下降了5公斤！我再次联系了**医生，向她汇报了我的进展。她非常高兴，并且鼓励我继续坚持下去。

现在，我已经成功减掉了10公斤的体重，感觉自己焕然一新。每当我看到镜子里的自己，心中充满了自信和满足感。我深深地感谢**医生和京东互联网医院的帮助，没有他们的指导和支持，我可能永远也无法摆脱肥胖的困扰。

如果你也在为减肥而苦恼，不妨试试京东互联网医院的减肥咨询服务。相信我，你不会失望的！