我还记得那天，19号，泰式按摩的舒适感让我一扫工作的疲惫。可谁知，第二天起床，膝盖下蹲时的酸痛感就像一只无形的手，紧紧抓住了我。僵硬的感觉让我每走一步都像是在挑战自己的极限。走路正常，但下蹲和上下楼梯时的酸痛感却让我心生恐惧：难道我真的伤到了？

一周过去了，疼痛依旧。焦虑和恐惧在我心中交织，仿佛一只无形的巨兽，随时准备吞噬我的平静生活。我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到答案。终于，在京东互联网医院，我找到了**副主任医师。

“您好，我是**副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音温暖而专业，像一盏明灯照亮了我心中的黑暗。我详细描述了自己的症状，包括按摩后的不适和一周以来的疼痛感受。医生问了我一些基本问题，包括过敏史和肝肾功能等，随后又询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生的专业和细心。

“膝关节损伤。”医生的话像一把锤子敲击在我的心上。我开始担心自己的健康状况，是否需要进行复杂的治疗？医生继续问我：“膝关节按压周围疼不疼？”我回答说不疼。接着，他又问：“感觉里面疼？”我点头确认，下蹲和上下楼梯时的酸痛感确实来自膝盖内部。

医生建议我进行股四头肌锻炼，并开具了处方。看到绿色的处方卡片，我心中一阵安慰。医生还推荐我阅读他写的一篇关于膝盖损伤的文章，希望我能更好地理解自己的病情。整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业，给我留下了深刻的印象。

在服药期间，我时刻关注自己的身体变化。幸好，疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那段时间的经历，我深深感激京东互联网医院和**副主任医师的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，也让我重新认识到健康的重要性。现在，我会更加注意自己的身体，遇到不适时也会及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。