我坐在眼科诊室的椅子上，心中充满了疑惑和担忧。郭医生，一个经验丰富的眼科专家，正坐在我对面，等待着我的问题。他的眼镜架在鼻梁上，透过镜片，我能看到他专注的眼神。

“郭医生，我想配一副防蓝光和紫外线的眼镜。”我说，声音有些颤抖。不是近视，但我对眼睛的健康问题越来越关注了。

郭医生点了点头，“正规厂家出的产品就行。”他说，语气平静而专业。

我犹豫了一下，“不是说依视路和蔡司好些吗？”

郭医生微微一笑，“是呢，国际品牌，值得信赖。”

我继续追问，“那你觉得哪个好点？”

郭医生思考了一下，“蔡司。”他说，“光学做的最好。”

我有些不解，“不可见光的光谱有精确范围吗？”

郭医生解释道，“蔡司的做工很好。至于不可见光的光谱，实际上是一个比较笼统的概念，包括了除可见光外其他所有人眼所不能感知的波长的电磁波。”

我点了点头，心中仍有疑问。郭医生似乎看出了我的困惑，继续说：“一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在400到700纳米之间，但还有一些人能够感知到波长大约在380到780纳米之间的电磁波。”

我想起了自己最近的症状，“我用眼镜看电脑和手机时，容易疲劳，眼镜前面貌似有一层雾。”

郭医生听完后，问道：“有用过什么眼药水的吗？”

我回答说：“玻璃酸钠。”

郭医生点了点头，“这些是正常状况吗？”我问，声音中带着一丝焦虑。

郭医生安慰我说：“可能没你用眼那么多吧。个体差异很大。”

我又问起了墨镜的问题，“墨镜防蓝光吗？”

郭医生回答说：“看什么样的墨镜，有的可以有的不行。”

我有些失望，“我手头上只有一副普通的墨镜。”

郭医生建议我去专业机构监测一下眼睛的状况。同时，他也提醒我注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。

我离开诊室时，心中仍然有些担忧，但也多了一份信心。郭医生的专业解答和建议，让我对眼睛的健康有了更深入的了解。从此，我开始更加注重用眼卫生，定期检查眼睛的状况，并且选择了蔡司的防蓝光和紫外线眼镜，希望能够更好地保护我的眼睛。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何解决的呢？