我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。去年10月份，我经历了一次大手术，腹膜后肿瘤的切除手术。虽然已经过去几个月，但我仍然感到身体虚弱，总是担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，温柔而专业的态度让我感到安心。我们开始了深入的交流。

“您好，请问您有什么需要咨询的问题？”医生**问道。我深吸一口气，开始讲述我的情况：“我想知道，作为中年人，手术后如何增强免疫力？我平时饮食正常，已经可以正常上班了。”

医生**耐心地听完我的问题，接着说：“增强免疫力建议平时也要多运动，饮食营养要均衡，肉蛋奶蔬菜水果正常补充，按时休息，避免劳累熬夜等不良生活习惯。”

我点头表示理解，但仍然有些疑惑：“有什么推荐的吗？我想知道具体的食物或保健品。”

医生**微笑着说：“如果你平时蔬菜水果和肉蛋奶有在正常吃，那么可以看一下这几个。”她推荐了一些富含维生素C和E的食物，以及一些适合中年人的保健品。

我问道：“蛋白粉有什么推荐的吗？”医生**解释说：“蛋白粉可以帮助恢复体力，但也要注意选择适合自己的品牌和类型。”

我们继续讨论了一些其他的健康问题，医生**的专业知识和亲切态度让我感到非常放心。最后，她再次强调：“主要是饮食和平时的生活习惯，不要依赖保健品。”

我离开京东互联网医院时，心情轻松了许多。虽然我知道恢复健康需要时间和努力，但有了医生的指导和建议，我感到更有信心面对未来的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！