我从来没想过，一个简单的晚餐会引发一连串的健康问题。每次吃完饭，胃部就开始不舒服，伴随着疼痛和胀气，感觉食物在胃里翻滚，消化不良的感觉让我非常难受。这种情况已经持续了三天，每天晚上都像是在经历一场小型的折磨。

我记得那天晚上吃了冰淇淋，平时我也会吃辣椒，但都能接受。然而，那天的酸菜鱼特别辣，可能就是从那时开始，我的胃部就开始出现问题。起初，我以为只是偶尔的不适，可能是因为吃得太多或者太辣，没想到会持续这么久。

我开始担心起来，毕竟胃部问题不能小觑。于是，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，详细询问了我的饮食习惯和生活方式，并给出了治疗方案和生活建议。

医生开了几种药，包括胃苏颗粒、莫沙必利、益君康和泮托拉唑，告诉我在用药期间要避免饮酒和辛辣刺激油腻的食物。同时，医生还建议我改变饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃米饭和坚硬难消化的食物，推荐我喝小米南瓜粥和山药粥，吃软的面条和馒头蔬菜。每次进餐不宜过饱，5分就行。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐恢复了正常的饮食和生活习惯。现在，我的胃部已经不再疼痛和胀气，消化也变得顺畅起来。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！