我从未想过，一个小小的齿痕会引发我如此大的恐慌。舌头上那一圈细小的印记，仿佛在提醒我身体的某个部分出了问题。每当我试图用舌头舔到上颚时，总会被那一圈齿痕卡住，嘴里不舒服的感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始频繁地上网搜索，希望能找到一些解释。终于，在某个深夜，我在一个论坛上看到了一篇文章，讲述了舌头有齿痕可能是脾虚湿寒的表现。我的心跳加速，手指不停地敲击着键盘，寻找更多的信息。越看越害怕，越害怕越想知道更多。

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询。医生很友善，问了我很多问题，包括食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化等。他的问题让我意识到，我的生活习惯可能需要改变。最近我吃的有点油腻，睡眠也不好，总是担心得病。医生告诉我，这些都可能是导致舌头有齿痕的原因之一。

医生还问我是否有不洁性生活史，我坦白地告诉他我有过一次高危性行为，但我戴了套。医生安慰我说，高危性生活后三周左右可以去医院抽血检查是否感染艾滋病。他建议我多注意观察，及时进行检查。他的话让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

医生最终诊断我为湿热内蕴，并开了藿香清胃片和祛湿茶的处方。他还给了我一些建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节和早睡早起等。我感激他的帮助，但同时也感到一丝无奈。为什么我要经历这些？为什么我不能像其他人一样健康快乐？

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我都会泡一杯祛湿茶，晚上则会吃一片藿香清胃片。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠。虽然这些改变并不能立即消除我的恐惧，但至少让我感到自己在做些什么，正在积极地面对问题。

现在，我已经过了那个高危性行为后的三周期限，准备去医院抽血检查。无论结果如何，我都知道我需要继续关注自己的健康，保持良好的生活习惯。也许，舌头上的那一圈齿痕只是一个小小的警示，提醒我要更加珍惜自己的身体和生命。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时就医，关注自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！