我总是觉得脖子凉凉的，酸酸的，像被一只无形的手紧紧地攥着。这种感觉已经持续了一个月左右，开始我并没有太在意，直到它影响了我的日常生活。

那天，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了医生的名字。很快，医生就接了我的咨询。

“您好，我是京东中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，听起来很可靠。我向他描述了我的症状，他问我这种情况持续多久了，有没有什么诱因。于是我告诉他大概有一个月了，可能是因为我平时运动太少，长时间久坐看电脑的缘故。

医生听完后，点了点头说：“这个考虑和您久坐，长期一个姿势，脖子部位的气血循环有关系的。”他建议我平时可以试一下上述膏药来缓解症状，并详细介绍了颈部“六位”保健法，包括前屈、后仰、左右旋颈、左右侧屈等动作，强调要慢慢做，配合呼吸，吐故纳新。

我认真地听着，心中不禁涌起一股感激之情。医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；劳逸结合；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议尽量在11点前入睡。这些都让我觉得很实用。

在结束咨询之前，医生还告诉我，如果后续有任何医学问题需要咨询，可以随时找他。他的服务让我感到非常满意和放心。

回想起这次咨询经历，我不禁感慨，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。毕竟，身体是革命的本钱，我们都要好好爱护它。