我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我脚腕上那条熟悉的疼痛。七八年了，这种疼痛就像一个老朋友，时不时地来串门。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。可随着时间的推移，这种疼痛开始频繁地出现，尤其是在我喝酒后。它就像一个警钟，提醒我身体的某个部分正在发出求救信号。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生李。他的声音温和而专业，给了我莫大的安慰。我们开始了对话，他问我是否有扭伤过，我点头回应，告诉他大概七八年前我在打篮球时扭伤了脚腕。李医生建议我做一个踝关节核磁检查，并且带护踝以防止再次受伤。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。为什么总是等到疼痛出现才去关注自己的健康？为什么总是忽视身体发出的信号？我意识到，健康不是一件小事，需要我们每天都去关注和呵护。

检查结果出来了，李医生告诉我我的脚腕疼痛可能是由于老伤引起的。他的话让我松了一口气，但同时也让我感到一丝惭愧。为什么我没有早点去关注自己的健康？为什么我总是等到问题变得严重才去寻求帮助？

李医生给了我一些建议，包括适当休息、按摩和物理治疗等。我决定认真执行他的建议，并且改变自己的生活方式。从此以后，我开始每天早上做一些简单的运动，保持良好的饮食习惯，并且定期去医院检查自己的身体状况。

现在回想起来，那次脚腕疼痛虽然带给了我一些不便，但也让我意识到了健康的重要性。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗服务。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，及时就医，不要等到问题变得严重才去寻求帮助。