我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。胃痛、嗳气、便潜血+1，这些症状像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温柔的声音传来：“您好，我是京东全职医生，很高兴由我提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生耐心地听完后，问道：“您有什么不舒服的症状吗？”我如实相告：“有时会胃痛，有时吃完会胀得慌，嗳气，大便软，消化不是很好有时又会恶心想呕。”

医生继续追问：“平时饮食如何呢？规律吗？有做过胃肠镜检查吗？”我回答：“饮食还算规律，做过胃镜，慢性浅表性胃炎。”

医生又问：“做过肠镜吗？”我摇头：“没有。”

医生沉思片刻，语气严肃：“结合您描述的情况，便潜血1+一般常见的病因是胃粘膜病变、胃溃疡、溃疡性结肠炎等等疾病，建议您复查下便常规以及检查下肠镜看下肠道黏膜的情况。”

我心中一紧，肠镜检查？我曾听说过那是一种非常痛苦的检查。医生似乎看透了我的心思，安慰道：“有无痛的。”

我松了一口气，决定听从医生的建议。医生还给了我一些建议：“少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。”

我感激地道谢，挂断电话后，心中仍然充满了焦虑和不安。胃肠道问题，会不会很严重？我开始回想起自己的生活习惯，是否有做得不对的地方？

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的饮食和生活方式，遵循医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温热的白开水，吃一些易消化的食物。晚上，我会早点休息，避免熬夜。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的肠道黏膜有些炎症，但并不是很严重，只需要继续调整生活习惯，配合药物治疗即可。

我如释重负，感谢医生的帮助和指导。从那以后，我更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。健康真的很重要，希望大家也能像我一样，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。