我从来没有想过，一个简单的肋骨按压疼痛会让我如此焦虑。每当我试图深呼吸或做一些日常活动时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的胸口。这种感觉就像被一根无形的绳子勒住，无法呼吸，无法逃脱。

我记得那天我在家里，突然感到一阵剧烈的疼痛。我试图站起来，但疼痛却让我无法动弹。我的心跳加速，脑海中充满了各种恐惧的想法：是心脏病？还是肺部问题？我开始感到窒息，仿佛整个世界都在压迫着我。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了我的在线咨询之旅。很快，我就被连接到了一位名叫**的副主任医师。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

在我们的对话中，**医生详细询问了我的症状和病史。他告诉我，我的症状可能是肋软骨损伤引起的，并建议我进行一些简单的扩胸拉伸锻炼和纠正不良姿势。同时，他还开了一些外用药物来缓解我的疼痛。

我按照**医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会花一些时间做扩胸拉伸锻炼，尽量避免长时间坐着或含胸。虽然一开始我还会感到一些疼痛，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新认识到了健康的重要性。现在，我会更加注意自己的身体，避免不良习惯，保持良好的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！