我总是口干舌燥，早上起来喉咙里还会有粘痰。血压也时常不稳定，这让我感到非常担忧。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，然后选择“问医生”。在搜索栏中输入了“中医科医生”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频咨询。

医生问我是否有基础疾病，我告诉他我有血压不稳定的问题。接着，他问我是否有口苦口黏或口臭等症状。我说有时候胸部两侧肋骨会胀痛，偶尔会上火，鼻子干，嘴唇起泡等。医生听完后，要求我拍一张舌象照片，并询问了我的大便情况和食欲等问题。

医生根据我的舌象和症状描述，认为我是肝郁脾虚，脾胃湿热。他建议我服用九味肝泰胶囊和藿香清胃片，并且每天喝祛湿茶。同时，他还给了我一些生活建议，例如饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。几天后，我发现口干舌燥的症状明显减轻，血压也趋于稳定。医生还推荐了一些气滞饮食调养的方法，例如三花茶和黄花菜瘦肉汤等，这些都对我的恢复有很大帮助。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在家就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了健康，也学到了很多关于中医养生的知识。希望大家也能关注自己的身体健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。