我总是习惯性地伸懒腰，尤其是在长时间坐着工作后。然而，最近每次我做这个动作时，尾椎骨处都会传来一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但随着时间的推移，疼痛感变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何处理这种情况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与一位名叫**的副主任医师的对话中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的过敏史、肝肾功能以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期等问题。这些问题让我感到医生对我的健康非常关心和负责。

医生告诉我，我的症状可能是腰肌劳损或腰骶部筋膜炎引起的，可能与不良姿势和缺乏运动有关。他建议我使用白脉软膏涂抹在疼痛处，并进行烤灯照射和氟比洛芬膏药外用。同时，他还推荐我使用按摩枪进行按摩和热敷，以缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会按照医生的建议进行相应的操作。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疼痛感逐渐减轻了。同时，医生也提醒我要注意纠正不良习惯，进行腰背肌功能锻炼，以防止症状再次出现。

整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还在我需要时给予了及时的支持和建议。现在，我的尾椎骨疼痛已经基本消失，我也重新找回了伸懒腰的自由。

这次经历让我明白了健康的重要性，也让我更加信任和依赖京东互联网医院的服务。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线咨询。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。