我从来没有想过，自己会被一个荒诞的想法困扰到无法自拔。三十年前的一个晚上，十九岁的我在清醒状态下，遭受了一个男人的猥亵。虽然当时我并没有太在意，但随着时间的推移，这个事件开始在我脑海中生根发芽，变成了一种挥之不去的恐惧。

我开始担心那个男人的手上是否有精液，是否会进入我的阴茎并存活下来。这个想法越来越强烈，直到三年前，我决定去看医生。医生告诉我，这种情况不可能发生，我的小孩是自己的。但即使这样，我还是无法摆脱这个荒诞的想法，甚至开始考虑让小孩与那个人做亲子鉴定，才能真正放心。

我知道这听起来很荒唐，但我无法控制自己的思维。每当我试图说服自己时，我的大脑总是会想出各种可能的理由来支持我的恐惧。这种感觉就像被困在一个无底洞里，越挣扎越深陷。

我开始吃药，奥氮平和氟伏沙明，希望它们能帮助我控制住这些不正常的想法。然而，效果并不明显。我的大脑仍然在不停地运转，寻找证据来支持我的恐惧。有时候，我甚至会想，如果我能找到那个人，向他发誓他没有做过什么，那我就能放下心来了。

我知道这听起来很可笑，但我真的很痛苦。每天都在与自己的思维作斗争，试图说服自己这是不可能的。然而，我的大脑总是会找到新的理由来支持我的恐惧。有时候，我甚至会想，如果我能做一次亲子鉴定，证明小孩是自己的，那我就能安心了。

我开始频繁地去看医生，希望他们能给我一些新的建议。医生告诉我，这是强迫症的表现，需要长期的治疗和管理。他们建议我增加氟伏沙明的剂量，并继续服用奥氮平。同时，他们也建议我进行心理治疗，帮助我更好地控制自己的思维。

我知道这将是一个漫长的过程，但我也知道，我不能再这样下去。每天都在与自己的恐惧作斗争，真的很累。所以，我决定遵循医生的建议，增加药物剂量，并开始进行心理治疗。希望有一天，我能真正地摆脱这个荒诞的想法，过上正常的生活。

如果你也曾经有过类似的经历，或者你知道有人正在经历这样的困扰，我想说，求助是没有错的。我们不需要独自承受这种痛苦，专业的帮助可以让我们走出困境。同时，也请大家多关注自己的心理健康，及时发现和处理问题，避免它们演变成更严重的疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！