我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的十个月大的宝宝躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不踏实。他的小手不停地抓挠着自己的脸，偶尔还会把手指塞进嘴里。看到他这样，我心疼极了，赶紧打开手机，搜索“十个月宝宝睡觉不踏实、爱吃手怎么办？”

在京东互联网医院上，我找到了公共营养师**，她很快回复了我的问题。我们开始了一场关于宝宝健康的深入对话。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她温柔的声音让我感到安心。我们开始讨论宝宝的症状，她解释说：“这个是正常的呢，宝宝在十个月左右也是大运动发展的一个高峰期，所以大脑活动也比较多，就表现为睡觉不是很踏实，爱翻身。”

我松了一口气，原来这不是什么大问题。然而，宝宝吃手的习惯仍然让我担忧。营养师告诉我：“吃手这个表现，可能是宝宝的吮吸需求没有得到充分满足。”她建议我多给宝宝一些可以啃咬的玩具和食物，转移他的注意力。

我们还讨论了宝宝的饮食问题。由于宝宝是过敏体质，营养师推荐我给他吃一些原味的益生菌，帮助调节免疫功能。她的专业知识和耐心解答让我对宝宝的健康问题有了更深入的理解。

在这次咨询结束后，我对宝宝的症状有了更清晰的认识。虽然他仍然会翻来覆去，吃手，但我知道这都是正常的发展阶段。每当我看到他这样时，我会想起营养师的话，安心地陪伴他度过这个阶段。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生和营养师。他们的建议和指导会让你更好地照顾你的宝宝。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！