我总是觉得胃里有气，打饱嗝放屁，连大便都稀不成形，粘在马桶上。每次上厕所都要擦好几遍，总是擦不干净。舌头厚重有齿痕，血压也时常波动。这些症状已经困扰我快两年了，最近新添了放屁的毛病，真的是让人尴尬又无奈。

我记得那天早上，天还没亮，我就被胃里的气体折磨得醒来。翻来覆去，怎么也睡不着。最后，我只好起床，试图通过散步来缓解一下。可即使在户外，我的肚子还是不停地咕噜作响，仿佛里面有只小动物在闹腾。这种感觉真是太难受了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，建议我最好做一个胃肠镜检查，日常饮食要保持清淡温热易消化，禁忌辛辣刺激油腻饮食和饮酒。他说我很可能存在胃炎伴有胃肠功能紊乱，中医所说的脾胃虚弱。听了医生的建议，我不禁感到一丝安慰，至少我知道自己该怎么做了。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我都会喝一碗温热的粥，中午和晚上则吃些清淡易消化的食物。同时，我也尽量避免吃辛辣刺激的食物和喝酒。虽然这些改变让我有些不习惯，但我知道这是为了自己的健康着想。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的胃肠功能确实存在一些问题，但幸好没有大碍。接下来，我需要继续保持良好的饮食习惯，并且定期复查。听到这个消息，我松了一口气，心中的石头总算落地了。

现在回想起来，那段时间真的是很难熬。胃里的气体、打饱嗝放屁、大便稀不成形……这些症状让我感到非常焦虑和无助。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于找到了解决问题的方法。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大毛病。