我记得那天晚上，心情异常沉重。自从一个月前开始，我的阴茎勃起不再如从前那样坚硬。每次尝试都以失败告终，内心的挫败感和焦虑不断累积。这种情况让我感到极度窘迫和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。登录平台后，我选择了一个在线医生进行咨询。医生问我这种情况持续了多久，我回答说大约一个月了。接着，他询问我最近是否有熬夜或过度劳累的情况。我承认有熬夜，并且房事频繁也可能是原因之一。医生点头表示理解，并说这两种情况都可能导致勃起功能下降。

我向医生表达了自己的担忧，希望能够找到解决办法。医生建议我可以尝试一些中成药或保健品来改善情况。他推荐了金匮肾气丸和牡蛎片，称这两种产品都有助于补肾壮阳。虽然我对吃药持保留态度，但医生解释说，年轻人使用这些产品是安全的，并且性价比高。每盒金匮肾气丸的价格大约在12-30元之间，非常实惠。

除了药物治疗，医生还给了我一些健康指导。他建议我平时多运动，多吃蔬菜水果和牛羊肉，以此来补肾壮阳。同时，他也教了我一些小妙招，比如提肛运动和深蹲，称这些方法可以帮助改善勃起功能。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照他的指导去做。

在结束咨询后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚我都会进行提肛运动和深蹲，坚持吃金匮肾气丸和牡蛎片。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我的勃起功能逐渐恢复了正常。现在回想起来，那段经历虽然让我感到困扰和焦虑，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康幸福！