我在高原的日子总是伴随着干燥的空气和刺骨的寒风。半年前，我的鼻子开始变得异常干燥，随后又出现了早晚流鼻涕的症状。起初，我并未太在意，认为只是普通的感冒。然而，随着时间的推移，我的症状并未好转，反而愈演愈烈。每当鼻子干燥到极点时，头痛便如影随形，仿佛大脑供血不足一般。这种感觉让我非常不适，甚至开始影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，并建议我使用空气加湿器和红霉素软膏来缓解鼻腔干燥。同时，医生也提醒我可能存在缺氧的风险，导致头痛的症状。虽然我并未在高原地区长期居住，但医生的解释让我开始怀疑自己的身体是否已经适应了这里的环境。

在医生的建议下，我开始使用喷鼻子和红霉素软膏。虽然这些方法在一定程度上缓解了我的症状，但我仍然感到困扰。每当鼻子干燥到极点时，头痛便会再次袭来，仿佛在提醒我身体的不适。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的健康状况会进一步恶化。

我再次联系了京东互联网医院，希望能得到更深入的诊断和治疗方案。医生建议我去就近的医院进行鼻腔检查，以排除鼻甲肥大的可能性。经过检查，医生告诉我可能是过敏性鼻炎引起的症状。虽然这个诊断并未完全解释我的所有症状，但至少给了我一个方向去寻找解决方案。

在医生的指导下，我开始使用喷鼻子来缓解症状，并注意保持良好的生活习惯。每天多喝水，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，规律作息。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，头痛也变得不那么频繁了。

回想起这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。即使在高原这样的特殊环境中，我们也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。同时，我也希望通过分享我的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。