我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来，手里攥着一张纸条，上面写着“慢性肾衰竭三期，肌酐110尿蛋白2，肾小球滤过率55”。我不知道这意味着什么，但我知道这不是什么好消息。

我坐在沙发上，脑子里一片空白。突然间，我的手机响了，是我在京东互联网医院预约的医生打来的电话。我接起电话，医生问我：“你好，最近怎么样？”我深吸一口气，告诉他：“我刚从医院回来，检查结果显示我有慢性肾衰竭三期。”

医生安慰我说：“别担心，我们可以控制病情的发展。”我问他：“会不会发展成尿毒症？”医生说：“这个因人而异，时间不一定的。有的三五年，有的一二十年。”我感到一阵恐慌，心跳加速，手心出汗。

医生继续说：“我们需要积极治疗，控制病情的进展。同时，你也需要注意日常生活中的饮食和作息。”我点头，虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白这是我唯一的选择。

挂了电话后，我开始思考我的生活方式。以前我总是熬夜，吃垃圾食品，喝酒抽烟。现在看来，这些都是导致我病情恶化的原因。我决定改变我的生活方式，开始健康饮食，规律作息，戒烟限酒。

在接下来的日子里，我每天都在京东互联网医院上与医生交流，分享我的治疗进展和生活变化。医生也会给予我专业的建议和指导。慢慢地，我发现我的病情开始稳定下来，肌酐和尿蛋白的水平也在逐渐下降。

我知道这只是一个开始，我的治疗之路还很长。但我也知道，只要我坚持下去，积极治疗，控制病情的发展，我就有可能避免尿毒症的发生。现在，我每天都在感恩生命，珍惜每一刻，努力让自己变得更好。

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