我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有轻微的非酒精性脂肪肝。这个消息就像一块巨石压在我的心头，让我喘不过气来。

我是94年出生的，平时不怎么喝酒，偶尔会和朋友聚会喝一两杯。可我从来没想到自己会得这种病。医生说这是因为我平时的饮食习惯不太好，经常吃油腻的食物，导致肝脏负担过重。听完医生的解释，我感到非常后悔和自责，为什么我没有早点注意自己的健康呢？

回到家后，我开始上网查找各种关于非酒精性脂肪肝的信息，希望能找到一些有效的治疗方法。最后，我在京东互联网医院上找到了一个医生，决定向他咨询一下。我们通过视频聊天，他非常耐心地听我讲述了我的病情，并给我推荐了一种护肝片。

“这个护肝片有两个浓度的版本，一个是四千多毫克的，另一个是浓度一千多毫克的。”医生说，“你可以选择4000多毫克的，这个比较好一些。”

我问他：“吃多了有啥副作用不？”

医生笑了笑，说：“这个护肝片是保健类的，副作用很小。但是，任何药物都不能过量使用，按照说明书上的剂量服用就可以了。”

我点了点头，心中稍微放松了一些。至少我知道自己该怎么做了。接下来的几周里，我每天都按时服用护肝片，并且开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上去公园跑步，希望通过运动来改善自己的身体状况。

几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的肝脏已经恢复正常。听到这个消息，我感到非常高兴和庆幸。虽然这段经历让我很难受，但它也让我更加珍惜自己的健康，开始关注自己的生活习惯和饮食结构。

现在回想起来，我很感激那个医生和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。所以，我想对大家说，健康真的很重要，千万不要忽视它。平时多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！