我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。38岁的我，体检报告显示胆固醇轻微偏高，连续五六年都是如此。这个消息像一块巨石压在我的心头，无法释怀。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。医生**的面容温和，声音亲切，让我感到一丝安慰。我们开始了深入的交流。

“胆固醇高多少？”医生问道。我回答：“5.9。”

“有没有控制饮食，多运动？”医生继续追问。我告诉他，我每天步行一小时，饮食也很清淡，但体重并不胖。只是胆固醇水平始终不降。

医生建议我晚上严格控制饮食，并询问炒菜的油量。我回答说油量还算好，不是很油。然后，我提出了一个问题：“我能不能适量补充大蒜素或者鱼油？哪一个更合适呢？”

医生给出了明智的建议：“可以吃调节血脂的鱼油。再控制下饮食。血脂还有一项低密度脂蛋白，这个如果比较高还是建议服药治疗。”

我感激医生的耐心解答，心中的一块石头终于落了地。几年来，我一直在寻找有效的解决方案，今天终于找到了。虽然我知道这只是开始，但我已经做好了准备，迎接未来的挑战。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一天。