我是高三学生，17岁10个月，自从13岁开始过度手淫，直到前几个月才戒掉。现在我发现自己的阴茎短小，非常担心。每当我看到别人的阴茎，总是感到自卑和无助。这种感觉就像一块沉重的石头压在心头，无法释怀。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生很友善，听完我的情况后，首先安慰我说手淫不会导致阴茎短小。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然很焦虑。医生建议我去正规公立医院的男科找医生面诊，检查是否存在其他问题。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。我意识到自己经常熬夜，缺乏锻炼，饮食也不规律。这些不良习惯可能对我的身体健康产生了负面影响。于是，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，增加运动量，改善饮食结构。

检查结果出来了，医生告诉我我的阴茎长度基本正常，勃起状态下也有10cm左右。听到这个消息，我如释重负。医生还提醒我，阴茎的长度并不是衡量性能力的唯一标准，女性更关心的是阴茎的硬度和持续时间，以及性前戏和技巧等方面。

我开始学习更多关于性健康的知识，了解到女性的G点位于阴道前1/3处，距离阴道口5cm左右的前壁内。只要使用正确的体位和技巧，就可以刺激到这个敏感区域。这些知识让我更加自信和放松。

现在，我已经完全戒掉了手淫，生活也变得更加健康和规律。我不再为阴茎的长度而焦虑，反而更加关注自己的整体健康和性教育。通过这次经历，我学到了很多宝贵的经验和知识，也希望能够帮助其他人避免同样的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助和建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！