我躺在床上，翻来覆去，心中充满了焦虑。五年了，自从高考结束后，我就开始失眠。不是完全睡不着，而是即使睡了七八个小时，醒来后依然感到疲惫不堪，仿佛一夜未眠。这种感觉就像被一块巨石压住，无法喘息。

我曾尝试各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试过一些所谓的“安神”茶叶，但都没有效果。我的工作和生活都受到了影响，白天总是昏昏欲睡，晚上又辗转反侧，无法入眠。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

终于，我决定去看医生。走进诊室，我看到一位中年医生，面容和善，眼神温暖。他问我多长时间了，我告诉他已经五年了。医生听完我的描述后，问我是否做过相关检查。我摇了摇头，表示没有。医生又问我是否用过什么药物，我回答说没有，因为我一直担心西药的副作用。

医生听完我的回答后，考虑了一会儿，然后告诉我可能是神经衰弱引起的。他建议我可以用一些中成药来调理一下，例如谷维素和乌灵胶囊。听到这个建议，我有些犹豫，因为我对中成药的效果并不太了解。但医生解释说，这两种药物都是调节神经系统的，不会有太大的副作用，并且可以帮助我改善睡眠质量。

我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。医生告诉我每天三次，每次各一粒，连续吃两周。同时，他也提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议开始服用药物，并且调整了自己的生活方式。几天后，我开始感到一些变化，虽然还不能说完全恢复正常，但至少我可以在夜晚安然入睡了。两周后，我再次去看医生，告诉他我的情况有所改善。医生听完后，微笑着说：“看来药物起作用了。”

现在，我已经不再为失眠而烦恼。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时摆脱那种被巨石压住的感觉。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态同样重要。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们。