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脚踝扭伤20天还没好,肿胀不消,怎么办?

脚踝扭伤20天还没好,肿胀不消,怎么办?
发表人:康复之路

我还记得那天晚上,和朋友们一起喝酒庆祝生日,兴高采烈地走在回家的路上。突然,一不小心脚踝就扭伤了。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在生活中很常见。可谁知,这次的扭伤却不同寻常。

二十天过去了,脚踝依然肿胀不消,走路时还伴随着抽筋般的疼痛。起初,我用云南白药和红花油进行简单的处理,希望能够自愈。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。每天晚上,我都在想:这究竟是怎么回事?为什么我的脚踝还没有恢复?

在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过在线问诊,我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了整个过程,并详细询问了我的症状和治疗情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

医生**告诉我,脚踝扭伤后如果肿胀明显,可能存在撕脱骨折或骨裂的风险。即使没有骨折,韧带的撕裂也可能导致长时间的肿胀和疼痛。他建议我最好去线下医院做进一步的检查,以确定具体的伤情。

我开始感到一丝恐惧和焦虑。难道我的脚踝真的出了大问题?我是否需要做手术?一系列的问题在我脑海中浮现。医生**看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,我们会一步步来解决问题的。”

他给了我一些用药和治疗建议,并强调了休息的重要性。同时,他也提醒我,如果用药和休养一周后仍然没有明显缓解,需要再次去医院检查。他的话让我感到很踏实,我决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里,我严格按照医生**的指导进行治疗和休息。虽然脚踝依然有些肿胀,但疼痛已经减轻了很多。每天晚上,我都会想起医生**的建议和鼓励,心中充满了感激和希望。

这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。即使是看似微不足道的扭伤,也可能隐藏着严重的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜和保护它。脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括肿胀、疼痛和活动受限,尤其是在扭伤后的一周内。易感人群包括运动员、老年人和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和冰敷:在扭伤后的前48小时内,使用冰袋冰敷受伤区域,每次15-20分钟,间隔2-3小时。同时,避免负重和剧烈运动。 2. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物,可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。 3. 使用压缩绷带:可以帮助减少肿胀和提供额外的支持,但要避免过紧。 4. 提高脚部:在休息时,尽量将受伤的脚部抬高,以减少肿胀。 5. 物理治疗:如果症状持续存在,可能需要进行物理治疗,包括按摩、拉伸和强化练习等,以恢复脚踝的功能和力量。

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