我记得那天打球回来，腰部就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。可是一天又一天过去，疼痛不仅没有减轻，反而越来越明显。每次久坐或久站后，起身时的腰酸感就像一把无形的刀在割着我的肉。膏药也贴过了，但似乎并没有什么效果。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线对话，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，要求我拍一张舌苔的照片。看到照片后，医生告诉我我可能是脾虚了，建议我吃点健脾丸看看。

我有些疑惑，问医生我的腰酸是否跟打球有关。医生说关系不大，但还是建议我不要剧烈运动。同时，医生也提醒我不要吃生冷辛辣刺激性的食物。对于我的尿频问题，医生也解释说可能与脾虚有关。

我按照医生的建议，买了健脾丸并开始服用。三天后，我再次联系医生，告诉他我的腰酸感有所减轻。医生建议我如果情况没有明显改善，可以去骨科做个CT检查。虽然我有些担心检查的费用，但医生说这是必要的步骤。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。可能是因为工作压力大，我经常熬夜，饮食也很不规律。这些都可能是导致我脾虚的原因。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，注意饮食健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。也让我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。