我从来没想过，自己会因为双腿胫骨前疼痛而焦虑不安。两天前，疼痛突然袭来，像一只无形的手紧紧攥住我的双腿，令我无法安宁。起初，我以为只是运动过度引起的肌肉酸痛，休息一下就好了。可当疼痛持续不减，甚至影响到日常生活时，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛的具体位置，我指着画圈的地方说：“就是这里，双腿。”医生告诉我那是胫骨前，可能与肌肉劳损或筋膜炎有关。听到这儿，我的心情更加沉重了。

医生问我平常的工作和生活习惯，我说最近做运动比较多。医生点了点头，表示这可能是引起疼痛的原因之一。他建议我多穿点衣服保暖，避免受凉劳累，并用热水袋或热毛巾外敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗。同时，他也提醒我在治疗期间要好好休息，减少活动量，必要时拍片检查一下较好。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方案。然而，内心的焦虑并没有完全消失。我开始反思自己的生活方式，是否真的需要那么频繁地运动？是否应该更注重身体的休息和恢复？

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋敷在疼痛的部位，感受着温暖的气息缓缓渗透进肌肉。虽然疼痛还在，但我已经不再那么恐惧了。我知道，只要我坚持治疗，疼痛终将会消失。

这次经历让我更加珍视自己的健康。我们总是忽视身体发出的信号，直到疼痛或疾病来临才开始后悔。希望我的故事能够提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！