我从来没想过，手淫过度会导致肾疼。可当那一天的疼痛如潮水般涌来时，我才意识到自己的错误。我的名字叫小明，今年25岁，生活在一个小城市里。平日里，我总是忙于工作，很少有时间去社交或运动。于是，手淫成为了我释放压力的一种方式。直到那天，我才明白这是一种错误的选择。

那天早上，我醒来时感觉腰部异常疼痛，仿佛被千万根针扎一般。起初，我以为只是因为睡姿不当，没太在意。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越强烈。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院看看。可当我到达医院时，发现肾内科已经没有医生了。我只好询问其他科室的医生，最后被告知可以去男性生殖科或门诊泌尿科。由于我对自己的情况一无所知，选择了门诊泌尿科。

在等待的过程中，我心中充满了焦虑和恐惧。我的脑海里不断浮现各种可怕的疾病，甚至想象自己可能需要做手术。终于，轮到我了。医生问我一些问题，检查了我的身体后，告诉我可能是因为手淫过度导致的肾虚，并开了一些药给我。

我拿着药回家，心中仍然充满了疑惑和不安。为什么我会得这种病？我该如何避免再次发生？我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。从那天起，我开始尝试新的方式来释放压力，例如运动、读书和与朋友聚会。同时，我也更加注重自己的健康，定期体检，避免过度劳累和不良习惯。

现在回想起来，那次经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会了我珍惜自己的健康，关注自己的生活方式。希望我的故事能引起大家的注意，提醒大家要爱护自己的身体，避免不良习惯带来的危害。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们能及时就医，不要像我一样等到病情加重才去医院。同时，也要注意生活方式的调整，避免不良习惯对身体造成伤害。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！