我记得那天早晨，肚子疼得像被一只无形的手紧紧攥住。头也隐隐作痛，仿佛一场暴风雨即将来临。更糟糕的是，大便干燥得像一块石头，完全不想动弹。这种感觉就像被困在一个黑暗的隧道里，找不到出口。

我知道我需要帮助，但去医院总是那么麻烦。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线求医之旅。

医生很快就接待了我，问我有什么不适。我把我的症状一五一十地告诉了他。他听完后，沉思了一会儿，然后说：“可能是胃肠功能紊乱引起的。”

我心中一惊，胃肠功能紊乱？这听起来很严重。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不用太担心，我们可以先吃点整肠生调节一下肠道菌群。”

我问他：“如果不吃药，能自愈吗？”医生回答：“有可能的，但最好还是采取一些措施来帮助身体恢复。”

我点了点头，心中稍微安定了一些。医生又问我：“你平时有没有注意饮食和生活习惯？”我想了想，承认自己最近确实有些不规律，经常熬夜，吃的也不是很健康。

医生建议我改变这些不良习惯，并且多喝水，多吃蔬菜水果。同时，他也推荐了午时茶颗粒，说这是一种可以帮助调理脾虚湿气重的药茶。

我听完后，心中一阵感激。医生不仅给我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活习惯。这种关怀让我感到温暖，也让我更有信心去面对我的病情。

从那天起，我开始认真调整自己的生活方式，按时服用整肠生和午时茶颗粒。慢慢地，我的肚子疼和头疼减轻了，大便也变得正常了。虽然这段经历让我有些难受，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体。

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