我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小厨房。我的手在水槽边缘上紧握，心跳加速，仿佛下一秒就要崩溃。胃部糜烂的疼痛像一把锯子，时不时地在我腹中划过。每次吃生蔬菜，我的肚子就像被一只无形的手揉搓，疼得我直冒冷汗。

我拨通了京东互联网医院的电话，接线员的声音温柔而专业：“您好，我是医生李华，很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气，开始描述我的症状和困扰。李医生耐心地听完后，问我是否有尝试过某些特定的食物或水果来缓解脾虚的症状。我告诉她我曾经听说过一些食物可以帮助治疗脾虚，但我不确定哪些是真的有效的。

李医生建议我尝试一些易消化的食物，例如米粥、面条和蒸熟的蔬菜。她还推荐了几种水果，包括香蕉和苹果，称它们对脾虚有益。我们讨论了如何正确保存这些食物，李医生提醒我要将它们存放在25°以下的阴凉处，以保持新鲜和营养价值。

我问李医生，作为一个胃部糜烂的患者，我是否可以食用生蔬菜。李医生告诉我可以，但要注意选择易消化的蔬菜，并且最好在食用前将其清洗干净。我还问她是否有其他方法可以缓解肚子总是响和排气的症状。李医生建议我尝试服用益生菌，并且可以在餐前或随时服用。

挂断电话后，我感到一丝安慰。至少现在我知道了如何更好地照顾自己。虽然胃部糜烂的疼痛仍然存在，但我不再感到那么无助和孤独。京东互联网医院的医生们就像一束光，照亮了我前进的道路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能找到适合自己的治疗方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！