我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照在我膝盖上，仿佛在嘲笑我这几天的不适。膝盖疼痛已经持续了一个多月，开始只是轻微的不适，后来发展到每次上下楼梯都像是在挑战自己的极限。家人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到疼痛让我无法正常生活。

那天，我终于鼓起勇气，拿着拍好的X光片，来到了京东互联网医院。医生看了片子后，告诉我我患有骨质增生和骨性关节炎。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被判了死刑。医生安慰我说，这种情况很常见，尤其是中老年人，关键是要及时治疗和保养。

医生建议我减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。同时，口服塞来昔布可以缓解疼痛，关节腔内注射玻璃酸钠也是一种有效的治疗方法。医生用通俗易懂的语言解释了这些治疗方法的原理和效果，让我对自己的病情有了更深入的了解。

我问医生是否可以根治，医生遗憾地告诉我，膝关节是磨损关节，就像汽车的零件时间久了都会有磨损，无法完全恢复。但是，通过合理的治疗和保养，可以延缓病程发展，提高生活质量。我听了医生的解释，心中虽然有些失望，但也明白了现实的残酷。

医生还告诉我，关节镜是一种微创手术，可以清理膝关节，止疼，效果很好。虽然需要自己垫付三千左右的费用，但如果保守治疗效果不好，这可能是最后的选择。我感谢医生的耐心解释和建议，决定先尝试保守治疗，观察效果如何。

离开医院后，我心中充满了感激和希望。感激医生的专业和耐心，希望通过自己的努力和合理的治疗，能够改善自己的病情。同时，我也意识到健康的重要性，决定从现在开始，更加关注自己的身体，预防疾病的发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起面对生活中的挑战。