我从未想过，一个小小的耳后疼痛会让我如此焦虑。起初，我以为只是普通的头痛，吃点止痛药就能解决。然而，随着时间的推移，这种一跳一跳的疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天早上，当我在镜子前梳理头发时，突然感到右耳后一阵剧烈的疼痛。它就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的头皮，令我无法呼吸。我试图用手按摩缓解，但疼痛并没有减轻，反而变得更加强烈。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定去医院做个检查。然而，排队等待的时间让我更加焦虑。终于轮到我时，医生只是简单地看了一下我的耳朵，然后开了一些药就让我回家了。整个过程只花了不到一分钟，我甚至来不及问他有没有其他需要注意的地方。

回到家后，我按照医生的指示服用药物，但疼痛并没有得到缓解。相反，它似乎变得更加频繁和剧烈了。我开始怀疑医生的诊断是否正确，是否还有其他的治疗方法可以尝试。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一个忙碌的上班族，我知道这将是一个更方便、更快捷的选择。于是我登录了平台，开始与一位名叫李医生的医生进行在线咨询。

李医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他告诉我，我的疼痛可能与血液流速有关，并建议我做一些改善微循环的运动和饮食调整。同时，他也开了一些药物，包括金纳多和安神补脑液，帮助我缓解症状和改善睡眠质量。

在李医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的头部按摩和颈部伸展运动；晚上，我会用热毛巾敷在耳后，帮助放松肌肉。同时，我也开始注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直至消失。我再也没有那种一跳一跳的感觉，生活也恢复了正常。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着那无尽的疼痛和焦虑。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！