我晚上总是磨牙，牙龈都出血了，该怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线咨询中提出的问题。从小到大，我就有磨牙的习惯，家人和朋友都曾经提醒过我，但我总是觉得这只是一个小毛病，没什么大不了的。直到最近，情况变得越来越严重，我的牙龈开始出血，疼痛难忍，我才意识到问题的严重性。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问我是否经常感到精神压力大，我承认有时候工作压力会很大，但我并没有觉得这会导致我磨牙。医生又问我肠胃是否好，平时是否运动，我回答说我的肠胃还算正常，偶尔会有不适，但我并没有特别注意；至于运动，我基本上每周都会去健身房锻炼几次。

医生听完我的描述后，告诉我磨牙可能与遗传、压力大、缺钙、智齿等因素有关。他建议我可以带颌垫治疗，并且要注意调整生活习惯，减少精神压力，保持良好的口腔卫生。

我对医生的建议感到非常感激。通过这次咨询，我不仅了解了磨牙的原因和治疗方法，也意识到健康问题不能被忽视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。