我记得那天早晨，阳光透过窗帘，照在我脸上，原本应该是一天的好开始。可我却被一阵头晕和恶心感打败了。起床后，我试图吃点东西，但一看到油腻的食物就感到反胃。这种情况持续了两三天，我的心情也随之变得越来越焦虑。

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，医生问我这种情况有多久了。我告诉他已经两三天了，并且我最近没有什么胃口。医生又问我例假什么时候来了，我回答说是月初。然后，他问我最近有没有性生活，我有些尴尬地承认了16号那天没有采取避孕措施。医生听完后，问我这两天有没有感冒，我点了点头，告诉他可能是因为这两天有点降温。

医生听完我的描述后，安慰我说由于时间太短，不能确定是否有怀孕，建议我多喝水，避免受凉，并保证睡眠质量。可我还是很担心，毕竟我不想在这个时候怀孕。医生看出了我的焦虑，告诉我可以服用甜梦胶囊试试，帮助我改善睡眠质量。

离开诊室后，我开始反思自己的生活习惯。也许是我太忙了，忽视了自己的身体。晚上，我按照医生的建议，服用了甜梦胶囊，果然睡得很香。第二天早晨，我感觉好多了，头晕和恶心的感觉也减轻了不少。

这次经历让我意识到，健康真的很重要。我们不能因为工作或其他事情而忽视自己的身体。平时多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。