我从小就有一个小毛病，长期大便不成型。每天至少三次，早晨起来一次，吃完早饭又去一次，晚上还得一次。这种情况已经持续了好几年，虽然不痛不痒，但总觉得不太对劲。肠镜做过，没事，医生说可能是脾虚肠道无力排便，建议我多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和油炸食物和偏寒凉食物饮料等。还可以服用益生菌类如复方嗜酸乳杆菌片和健脾祛湿中成药如参苓白术散或摩罗丹治疗一下。有条件的话，可以服用中草药方剂治疗一下。

我按照医生的建议去做了，饮食上注意清淡，少吃辛辣刺激性食物和油炸食物和偏寒凉食物饮料等。每天早晨起来喝一杯温水，晚上睡前也喝一杯。还买了一些益生菌类和健脾祛湿中成药，按时服用。虽然有所改善，但并没有完全解决问题。有时候还是会出现大便不成型的情况，尤其是在压力大或者情绪波动的时候。

我开始担心起来，会不会是其他什么问题？会不会影响我的健康？我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我可能是胃肠功能紊乱，建议我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且可以尝试一些针对性的中药调理。

我按照医生的建议去做了，坚持了几个月，终于感觉到大便不成型的情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经很满意了。通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！