我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，一个不经意的滑倒，我的世界就被打破了。髌骨骨折，13天了，疼痛依旧如影随形。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，搜索着各种恢复方法。突然，一个名为“京东互联网医院”的网站吸引了我的注意。我点开链接，发现这里有专业的医生可以在线咨询。心中一喜，决定试一试。

我输入了我的问题：“髌骨骨折术后13天，如何缓解疼痛和促进康复？”很快，一个名为“医生**”的医生接了我的咨询。他的语气温和，专业知识也让我感到安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了长达一个小时的交流。他详细询问了我的病情，包括手术后的恢复情况、疼痛程度等等。然后，他向我推荐了一种理疗设备，称其可以有效止疼，促进血液循环。

我有些犹豫，毕竟我对这种设备并不了解。但医生**的解释让我放心了许多。他告诉我，这种设备是通过低频电流刺激神经和肌肉，达到缓解疼痛和促进康复的效果。同时，他也强调了锻炼膝关节屈伸的重要性，认为这是恢复的关键。

我决定购买这个设备，并按照医生**的建议进行锻炼。每天早晚，我都会花半小时进行膝关节屈伸的锻炼，虽然一开始很痛苦，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，膝关节的活动范围也在扩大。

现在，已经过去了一个月，我的康复进展顺利。虽然还不能完全恢复正常生活，但我已经可以下床走动了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生**和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对困难。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。毕竟，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你。