我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。15岁的我，正处在青春期的敏感阶段，身体和心灵都在经历着巨大的变化。然而，最近我开始感到乳房胀痛，尤其是在月经前后更为明显。这种不适感让我非常困扰，甚至影响了我的日常生活和学习。

我决定向家人求助，但他们都认为这只是正常的生理现象，没什么大不了的。可我知道这不对劲，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一番，了解到京东互联网医院可以提供在线咨询服务，于是毫不犹豫地选择了这个平台。

在京东互联网医院的网站上，我找到了一个名叫艾医生的专家，点击了“在线咨询”按钮。很快，艾医生就接入了我们的对话。他的语气温和而专业，让我感到非常安心。

“您好，我想问一下我最近乳房胀痛的情况。”我有些紧张地向艾医生描述了我的症状。艾医生问我是哪一边疼痛，月经什么时候来过等问题。我一一回答了他，心中充满了期待和焦虑。

艾医生听完我的描述后，告诉我可能是乳腺增生引起的。他解释说，这种情况在青春期女性中比较常见，多数情况下不需要太过担心。然而，他也提醒我要注意休息，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力。

我听完艾医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。虽然我知道这可能只是一个小问题，但在得到专业的解释和建议后，我感到非常安慰和放心。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时寻求帮助是非常重要的。

在这次咨询结束后，我开始更加关注自己的身体和生活习惯。每天早上，我会花一些时间进行简单的乳房自我检查，确保没有异常情况出现。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。

几个月过去了，我的乳房胀痛情况明显改善。虽然偶尔还会有不适感，但我已经学会了如何正确应对和管理。更重要的是，我从这次经历中学到了一个重要的教训：健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，方便快捷，且可以在家中就完成咨询。记住，健康没有小事，关注自己的身体，才能更好地享受生活的美好。