我总是很疲劳，睡眠也不好，属于哪种体质？

这是我最近经常在问自己的问题。每天早上醒来，感觉就像一夜未睡，浑身无力。白天工作时，总是提不起精神，甚至连最简单的任务也要花费比平常多得多的时间和精力。晚上回到家，躺在床上，脑海里却总是充斥着各种杂念，无法入眠。这样的日子持续了很久，我开始担心自己的身体出了什么问题。

一天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并向在线医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我我属于阳虚气郁体质，并给出了相应的调养建议。

“平常可以用艾叶水泡下脚，可以吃点羊肉，如果喝茶不能喝绿茶，可以喝点玫瑰花茶！注意防寒保暖！！”医生的话让我感到一丝安慰。至少我知道了自己的问题所在，并且有了改善的方向。

我开始按照医生的建议去做。每天晚上泡脚，喝玫瑰花茶，吃一些温补的食物。同时，我也开始关注自己的作息和饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，睡眠质量也在逐渐提高。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医养生的知识。比如，艾叶可以驱寒除湿，玫瑰花茶可以疏肝理气安神，羊肉则是补肾壮阳的佳品。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。通过在线咨询，我不仅找到了自己的问题所在，还学到了很多实用的养生知识。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线医疗服务吧。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。