我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。肺部有痰已经困扰我好几天了，每次咳嗽都像是在撕裂我的胸膛。家人都劝我去医院看看，但我总是拖延，直到那天我实在忍不住了。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，问我有没有其他不舒服的症状。我告诉他除了咳嗽有痰外，偶尔还会有胸闷的感觉。医生听完后，问我是否有着凉、吃过油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在。我想了想，最近确实因为工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。

医生建议我先做一些检查，明确病因。同时，他也给我开了一些化痰的中成药，并告诉我可以多吃一些梨、柑橘、柿子等水果，或者用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝，川贝炖雪梨，银耳莲子汤，雪梨白藕汁等都有化痰的作用。医生还提醒我要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意保暖。

我按照医生的建议去做了，几天后，我的症状明显减轻了。现在回想起来，那次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延。健康最重要！