我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的孩子，才五岁，最近总是说腿疼，晚上睡觉也总是翻来覆去。我一开始以为是他长个儿，没太在意。但是，随着时间的推移，他的症状越来越明显，我开始担心起来。于是我翻出之前买的钙和锌补充剂，准备给他吃。可当我打开药盒时，发现上面的日期已经过期了。我的心一下子就悬了起来。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的公共营养师接了我的咨询。她问了我一些问题，了解了孩子的症状和情况后，告诉我过期的药品最好不要给孩子吃。她的语气很温和，但我能感受到她对孩子健康的关心和专业性。

我问她有没有其他的推荐，她建议我可以给孩子买小熊糖。说实话，我一开始对这个建议持怀疑态度。小熊糖？那不是小孩子的零食吗？但她解释说，小熊糖也可以补充钙和锌，而且口感好，孩子更容易接受。我想了想，觉得她说的有道理，就决定试一试。

在她的指导下，我给孩子买了小熊糖，并按照说明给他吃。几天后，孩子的症状明显减轻了，晚上也能安稳入睡了。我松了一口气，心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能掉以轻心。即使是小小的补充剂，也需要注意使用期限和正确的用法。同时，我也感谢京东互联网医院和那位公共营养师**，如果没有他们的帮助，我的孩子可能还在忍受疼痛中。现在想想，幸好我及时采取了行动，否则后果不堪设想。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样因为一时的疏忽而让孩子受苦。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！