我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。报告上写着“脑卒中风险高”，这几个字仿佛在我脑海中回荡，像一声警钟敲响在我耳边。

我急忙拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温和的声音传来：“您好，感谢您的信任！”我深吸一口气，开始描述我的症状和担忧。医生耐心地听完后，问道：“你以前有其他疾病的病史么？”我摇了摇头，回答：“没有。”

医生继续询问：“您平时有长期服用的药物吗？”我再次否认。医生解释说：“为核查血脂，需要进行一些检查。”我点头同意，心中充满了期待和恐惧。

检查结果出来后，医生告诉我：“血液看，血脂高。”我感到一阵窒息，仿佛世界都在崩塌。医生建议我先改善饮食习惯再复查，提醒我要注意低盐低脂饮食，多吃水果和蔬菜，适度运动，控制体重合适，保持心态平衡。

我问医生：“要吃阿托伐他汀吗？”医生说：“可以吃阿托伐，也可以饮食控制，过一个月复查。”我犹豫了一下，问道：“如果吃，是不是要长期吃阿托伐他汀？”医生回答：“积极一点就吃药。”

我决定先尝试饮食控制，毕竟我不想依赖药物。医生鼓励我说：“清淡饮食，少油盐，适度运动，控制体重合适，心态平衡。”我点头表示理解和感激。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的建议进行生活调整。每天早上，我会去菜市场买新鲜的蔬菜和水果，晚上则会做一些清淡的饭菜。同时，我也开始每天散步半小时，尽量避免油腻和高盐的食物。

一个月后，我再次进行了检查。结果显示，我的血脂已经降下来了。医生告诉我：“如果没有血压高，血糖高，没有心肌缺血，脑缺血，你就不用长期服用阿托伐他汀。”我松了一口气，心中充满了感激和庆幸。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。

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