我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。哺乳期的我，面临着一个突如其来的问题：乳腺肿块疼痛。

前半个月，我经历了急性乳腺炎的折磨，好不容易才恢复过来。可谁知，一个黄豆大小的疙瘩在我的乳房中悄然生长。起初，我并未在意，直到它突然长大了一倍，肿痛难忍，连轻轻一碰都让我痛不欲生。

我匆忙赶往医院，心中充满了恐惧和疑惑。医生们的说法却让我更加困惑：一会儿说是囊肿，一会儿又说是积乳。他们提议抽出来，或者贴药治疗。这些矛盾的建议让我感到无助和迷茫，生怕耽误了病情。

我拿着B超报告，来到了京东互联网医院，寻求专业的意见。医生告诉我，根据报告，肿块属于3类，基本上都是良性的，暂时不用太紧张。但是，我的心依然悬着，毕竟那块疼痛的肿物还在那里，提醒着我它的存在。

医生建议我先观察下肿物的变化，如果越来越大或疼痛加重，还是需要去医院再看看。同时，他也提醒我，抽出来可能是最后的选择。这些话虽然让我稍微安心了一些，但内心的焦虑仍未消散。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了这个问题的出现？我也开始关注乳腺健康的知识，希望能从中找到一些答案。同时，我也在网上搜索相关的信息，了解到“肿脾虚证”这个概念，虽然我不太明白它的具体含义，但我知道这可能与我的病情有关。

现在，我每天都在密切关注肿块的变化，希望它能自行消退。同时，我也在调整自己的生活方式，多运动，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态。虽然这段时间很难熬，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们的建议可能会让你少走很多弯路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！