我从小就有肠胃不适的问题，总是有气，吃中药调理了三年以上。每次喝凉水，嘴巴里就像含着冰块一样冰凉。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

一天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了一场深入的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他，除了肠胃不适外，我还经常便秘，吃多了胃不舒服，总是往上返气。医生建议我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，光线清楚，避免使用美颜等功能。这样可以更好地了解我的身体状况。

在医生的指导下，我拍摄了几张舌象照片并发送给他。医生仔细观察后，问我一些关于食欲、大小便、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化的问题。我一一回答，告诉他我不能多吃，食欲正常，便密，每天排便但两三次才能排干净，总感觉没力气，怕冷，手脚冰凉，怕风容易感冒，睡眠还可以，体重120斤左右。医生还问我是否爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物，平常容易上火吗？我回答说这些都不能吃，容易上火。

医生继续询问我的上火症状，包括噪子疼、干、便秘等。我告诉他这些症状都有。然后，医生问我平时情绪怎么样？我说还算比较稳定，不轻易发火。医生又问我是否有口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感或白带异常的情况？我回答说不喜欢喝水，总觉得身体比较累，嘴巴苦有异味，有时觉得有口水但流不出来，其他正常。

医生了解了我的情况后，告诉我目前有服药吗？我说现在正在喝贞芪扶正颗粒。医生还问了我月经的情况，包括量多还是少、颜色淡还是暗、周期提前还是延后等。我告诉他量少，偏淡，这次提前一星期，怕冷的厉害感觉脸都是冰凉的缓不过来，不痛，无血块。医生还询问了我是否有气虚和血虚的症状，包括神疲乏力、气短懒言、自汗畏寒、头晕尿频和面色淡白无华等。我说有神疲乏力气短懒言，不容易出汗不，容易头晕，不尿频，面色发黄指甲不发白，但有竖纹。

根据我的描述，医生认为我主要是脾胃气滞、气血不足、湿热内蕴。医生建议我尝试服用木香顺气丸、藿香清胃片搭配祛湿茶，并且线下脾胃内科检查。同时，医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议我尽量在11点前入睡。

我非常感激医生的建议和指导。虽然我之前做过肠镜胃镜都没有任何异常，但医生的专业意见让我更有信心去面对和治疗我的肠胃问题。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！