我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我那张已经用了十几年的沙发。我的膝盖疼了一年多了，每次走路多了就疼，偶尔还有点麻木。起初，我没太在意，总以为是年纪大了，身体自然会有些不适。可最近，疼痛越来越严重，连上下楼梯都成了一种折磨。

我决定去看医生。挂号、排队、等待，整个过程让我感到异常焦虑。终于轮到我了，医生问我多长时间了，我说疼了1年多了。医生听完我的描述，做了一些简单的检查后，告诉我是增生。听到这个结果，我心中一沉，仿佛被判了死刑一样。

“可以热敷，贴膏药。”医生说。听到这话，我心中一喜，至少还有缓解的方法。医生还推荐了一款膝盖理疗仪，说可以有效缓解疼痛。我问医生有没有推荐的热敷和膏药，医生说：“你发的这个就行的。”我一看，是一款在京东互联网医院上购买的产品，价格也很合理。

回到家后，我按照医生的建议开始使用热敷和膏药。每天晚上，我都会用理疗仪进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它在慢慢减轻。这个过程中，我也在网上查找相关的信息，了解到治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用的药物是补肾壮骨的中药。

现在，我的膝盖已经好多了。虽然偶尔还会有些不适，但至少我可以正常走路了。回想起那段时间，我真的很感激京东互联网医院的医生和他们的建议。如果没有他们的帮助，我不知道我的膝盖会变成什么样。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能早日康复。